產後腰痠如何改善？緩解腰痠靠蘿琳亞塑身衣效果好嗎？

嗨 我是2021年3月要卸貨的麻麻👩🏻 日前決定產後到 "三重美麗人生產後護理之家"坐月子 (已簽約) 想尋找未簽約的媽咪～～ 他們家的優惠方案分為A、B、C三種 方案 A - 贈送館內的美容美髮抵用券 方案 B - 贈送現金抵用券亦可抵房費 我自己覺得最划算的就是👉🏻方案C👈🏻 ‼️兩人同行 一起簽約免費送天數‼️ 💣住10天送1天 💣住20天送2天 💣住30天送3天 歡迎有興趣或有其他問題的媽咪加Line聯繫喔！ID:0976585899 （柔羽） 平日下班後 假日全天都可以安排一起去簽約~~ 私人會再加碼準備好孕紅包呦🧧🧧🧧 💰簽約10天 $3,500 💰簽約20天 $7,000 💰簽約30天 $11,000 這個方案超適合想對自己好一點但又怕花大錢的麻麻❤️ 以下是我推薦這邊的優點： 1. 獨立一整棟，出入的人單純許多；門禁森嚴有訪客都需要爸爸媽媽親自去帶👍🏻 2. 5-9樓都有房間，但母嬰一定同層樓，看寶寶不需要再去到別的樓層🚠 3. 嬰兒室為24小時開放，自己或親友們想看寶寶隨時都可以過去看👀 4. 有中央廚房一日六餐(參觀當天可預約試吃)，可以調整鹹淡或加多份量跟爸爸一起享用🍴 5. 一間房間會配一汽車車位和一機車車位，下班的爸爸會方便很多🚘 6. 房間內都有微波爐和冰箱，親友送來的水果或補品都便於存放🍎 7. 每周有2-4堂媽媽或寶寶照護的衛教課程，爸爸有空也可以一起參加👨🏻 8. 1樓有婦嬰百貨，方便採買臨時需要的用品，簽約即享會員價再送折價券👛 9. 10樓有咖啡廳和戶外吸菸區，同時提供來探訪的朋友一個舒適方便的環境☕️ 10. 館內另外還有美容SPA和美髮室，非常適合想產後好好放鬆休息的媽咪們💯

一個生命的開始，一個家庭的壓力，寶媽們在家全心全意照顧寶寶，寶爸也是努力工作，現一款為寶媽兼職廣告推廣，每天幾分鐘不耽誤照顧寶寶。瀨瀨瀨 zsx19901211 為您家庭減輕負擔

原本就高低肩嚴重的我 第二胎後期 身體開始很痠痛 尤其是腰&骨盆 進入第七個月 已經變成每分每秒都疼痛 這是旁人無法理解的痛苦🥺 現在已經沒辦法蹲下或是席地而坐陪大寶玩了😭 看了婦產科的醫生 也說只能等產後再檢查、調理 快被疼痛逼瘋的時候 找到「心之悅翎」 做客製化孕婦按摩 目前做了兩次、四堂課程 他們跟一般按摩不一樣 物理治療師先評估我的身體狀況 再針對疼痛的點去分析和舒緩 雖然我這病不可能馬上好 但是做完按摩及老師教的緩和運動 覺得有比較解脫🥺 推薦給中部的朋友們💪🏻 不只是孕婦 需要客製化按摩的人都可以試試看

月子中心選得好，月子期間無煩惱！ 人生中第一次月子中心月子體驗，覺得非常美好啊！ 選擇月子中心,要考量的點非常多 交通便利性,環境以及房間的舒適度,餐點,照護人員,價格....等 當然能好好照顧寶寶是最優先考量 所以第一胎月子就選擇到月子中心，每天都無憂無慮的吃飽睡飽 環球金采入住分享，評價我給滿滿的五顆星⭐️ 以下是我特別推薦環球金采的點: 1.獨棟空間，不用擔心人口出入複雜 2.嬰兒室24小時不關窗全透明式照護 3.房間皆有對外窗採光明亮 4.中央廚房 房間環境溫馨舒適，空間也很大!! 床上的月亮枕陪伴了我一個月讓我輕鬆哺乳 我用餐及餵奶都是在這舒適的沙發椅 旁邊還有落地窗，採光超好!! 住在這裡每天心情都很放鬆。 洗手間乾淨、明亮之外，採乾濕分離，馬桶是免治馬桶~ 就像飯店一樣都有沐浴用品，還是高級的品牌歐舒丹的耶! 洗澡時把暖氣打開整間熱呼呼非常棒! 每天都有房務阿姨進來打掃房間，阿姨來打掃房間都很客氣，也會跟我聊聊天 嬰兒室有專業護理師，細心照護照顧每一位寶貝 只要寶寶有任何狀況都會馬上告知我們，讓媽咪我可以安心舒適的休息 真的很感謝優質專業細心的護理人員這一個月的照顧 在環球金采坐月子真的很充實 有很多課程可以參與，新生兒沐浴、預防新生兒腸絞痛等等 從這些課程也讓我學習到很多照顧寶寶的技巧 遇到的時候才知道如何處理 真的是很充實的月子人生，都不想回家了哈哈 坐月子還能享受給專人洗頭跟按摩的服務喔！ 洗髮過程中還有按摩，超級舒服!! 不用出門，就可以享受按摩服務真的好幸福喔~ 在月子中心每天擠奶餵奶覺得好累 但是看著寶寶吃飽的臉是這麼滿足就覺得沒什麼了! 泌乳顧問老師在我遇到難受的塞奶期時，協助我指導我疏通乳腺 真的很感謝泌乳老師的幫忙 特別要說一下這裡的月子餐非常好吃喔 是自己的中央廚房所製作的！ 所以每天吃到的月子餐都是熱呼呼的 而且每一餐的菜色也都很營養，不會太油膩很適合產婦吃的。 在環球金采產後護理之家休養、調整身體，並學習寶寶的照顧技巧 入住環球金采的期間，無論環境整潔、感染管控、護理人員服務態度等 都讓我跟老公非常放心!! 這真的是我非常快樂的月子時光，如果再有第二胎我一定還會再來住這裡 以上是我入住的感想~ 我非常推薦環球金采產後護理之家喔!

我對選擇月子中心最基本的要求就是感染管控了，產後媽媽身體比較虛弱 住在月子中心更需要有良好的控管，以確保媽媽及寶寶的健康。 環球金采是獨棟的月子中心，在大樓感控管理做得非常好 🈶24小時保全管理 🈶專屬感應房卡 🈶訪客完全預約制 另外嬰兒室要非常透明，才能隨時看到寶寶的狀況 這裡的照護是公開式的設計，所以我非常的放心把寶寶交給專業細心的護理師照顧 因為有他們，寶寶們才能這麼健康🥰 🈶護嬰比1：5 🈶24小時全天候開窗 🈶每日固定時段紫外線消毒 🈶寶寶照顧紀錄 房間內有大片的落地窗真的很重要 每天坐在這個暖暖陽光的空間，覺得非常愉悅! 最令人讚賞的是，房間超寬敞，床也很大 除了設計裝潢非常華麗之外，空氣清爽及優質的採光是我覺得很棒的地方。 環球金采也有各式的媽媽課程，可以自由選擇參加的 每一堂課講師都是非常認真的解說👏 在上完這些課後，我也學到了不少對於寶寶照護的知識。 在這裡每天都覺得自己根本就是公主，時間到就有人端著熱騰騰的飯菜或點心來 環球金采有獨立廚房，一天六餐，超好吃! 每天都很期待打開碗的那一刻，到現在還是很懷念美味的月子餐。 入住30天的時間，最讓我滿意的就是護理團隊的專業，泌乳的協助 對於我跟寶寶的照顧讓我深感貼心💖 在我塞奶期間也成功輔助我度過痛苦的塞奶期 成功疏通乳腺才有母乳可以給寶寶，覺得能選擇這裡 我真的是賺到了，平實的價格還能享有這麼高品質的服務 真的是滿滿的感動，超高CP值! 推薦給還在考慮的媽咪們~

我是2021年2月要卸貨的媽媽 懷孕後就決定了要到 "美麗人生產後護理之家"坐月子 因為身旁有好多朋友也是到美麗人生坐月子，對於美麗人生的環境、設備、餐食、護理人員的專業都很滿意！評價也是有口皆碑的！ 目前(已簽約) 想尋找未簽約的媽咪一起前往簽約～ ‼️兩人同行 一起簽約免費送天數‼️ 💣住10天送1天 💣住20天送2天 💣住30天送3天 歡迎有興趣或有其他問題的媽咪加Line聯繫喔！ ID: chelsychueh 私人會再加碼準備好孕紅包呦🧧🧧🧧 歡迎私訊詢問喔☺️