產後腰痠如何改善？緩解腰痠靠蘿琳亞塑身衣效果好嗎？

Question

各位媽媽產後有腰痠的情形嗎？
因為我生完小孩後腰痠狀況很明顯
但又不知道怎麼改善才好
想問大家有什麼好方式推薦？
看有人說可以透過塑身衣來改善狀況
是不是真的可以有效改善？
緩解腰痠蘿琳亞塑身衣效果好嗎？

實乃梨 · Answer

腰酸可能是因為缺乏營養 或者哺乳姿勢常常固定長時的擠奶 導致的
如果媽媽有在哺乳 盡量讓身體放鬆
我的營養補充吃紐萊特鈣鎂 鎂可以舒緩肌肉痠痛不適 每天吃有好轉

Choco麻 · Answer

我看最近看林思宏醫生新書產後100天
他說塑身衣跟本沒用效果
他說要勤運動但我個人是做中醫調養
覺得滿有效的！

DOIE · Answer

謝謝你們告訴我這些
我會先買試試看塑身衣
穿一陣子看狀況有沒有變好

FLY瀅瀅 · Answer

穿塑身衣狀況會變好很多　做些伸展的動作　持續一段時間腰痠就好了　我就穿蘿琳亞才改善的　他們塑身衣有軟鋼條　還能夠矯正坐姿不良的問題　不然原本我產後也是腰痠嚴重

小MO · Answer

產後腰痠這個很多人都遇過，我自己也有碰到這樣的狀況，之前試過貼布好一陣子，感覺沒有什麼效果，後來聽人家建議開始穿塑身衣，穿了一個月真的有差

蘿琳亞算很不錯的塑身衣，我衣櫃有一件就他們家的，個人覺得很好穿，你有興趣可以去官網看其他人分享https://pse.is/BDU47

瀅瀅兒 · Answer

超多人都有這個困擾&hellip;.
尤其還要抱著小孩到處走,腰痠問題真的難改善,我也想知道塑身衣有沒有效!!