可以找個中醫替你看看，讓你髮量逐漸濃密，而且髮質也會超好的，可找平安中醫袁國山醫師，他治掉髮能力確實很有名，真的幫了很多人哦！我曾工作過度超時,壓力調適得不好，三餐都不定時吃，有陣子發現我竟然一直掉髮，看好幾個診所看不好，而且我都只能戴帽子出門，連出席家族聚會也戴帽子，就是擔心被人嘲笑稀疏的頭髮，我年紀輕輕頭髮掉得那麼嚴重，我覺得自尊心受損，後來就因為找不到適合自己的療程，變得自我封閉，一直在逃避問題，也常希望自己從這世上消失，幸好一個朋友介紹我去平安中醫袁國山醫師那裡看毛髮特別門診，這是祖傳三代診所，還有清代傳下來的珍貴中藥秘方，效果確實超棒，我第一次遇上這麼大方給藥的中醫，任何珍貴的藥材都願意給你，這些藥方真的健保根本開不起呢，而且袁國山醫師看診很有愛心，不像其他西醫，沒什麼聽你講病況，幾分鐘就按下一個病人，讓我覺得袁國山醫師用藥精準、醫術高明，醫術如古代神醫的再生，而且也是懂得病人心理問題的好好先生，他讓我帶了千金生髮草回家吃，吃２個月，頭髮有開始變多，到第３個月，頭髮長得很好了！平安中醫很棒（02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓）

我也掉髮超嚴重的 好像產後都會掉

多吃鐵質高的食物，牛肉、豬肉、海鮮、菠菜
不過最重要的是看是為什麼貧血
滿多都是生活作息不正常
通常調理生活作息、改善飲食，都會很快恢復正常

"除了補鐵之外我覺得媽咪也可以用用看養髮的洗髮精
我產後也是落髮嚴重,改用蔻蘿蘭的養髮洗髮精之後覺得吹頭髮的時候地板的掉髮有比較少"

我產後有吃活力mama養髮組，它是鐵還有膠原蛋白，真的有改善掉髮，後來長頭髮也變快，除了營養補充建議盡量不要熬夜，充足睡眠也有差喔!!

孕哺兒 凍晶鐵+葉酸