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產後常常心情低落 - 《媽咪愛》育兒問答

產後常常心情低落

芮子
芮子 - 媽咪
最近更新 2018年9月2日 12:51
大家生完小孩後會常常感覺心情不好嗎
最近越來越容易覺得心情差
我自己帶孩子
小孩又是比較歡的那種
常常覺得很無力有時候一個人獨處就會想哭
有沒有什麼辦法可以改善..
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9 則媽咪討論
甄甄
甄甄 - 女寶爸比/媽咪
2018年9月2日 12:51
我也是,我的孩子還在保溫箱,沒有跟我一起回家,雖然沒有照顧孩子,但我好想她,坐月子也覺得好煩,心情很低落,動不動就掉眼淚
Jessie
Jessie - 爸比/媽咪
2018年8月31日 02:37
覺得休息舒壓一下後真的會有差 不要給自己太大壓力 真的受不了的話還是請家人幫忙一下!!
Lemon tree
Lemon tree - 男寶媽咪
2018年8月31日 01:30
Yally芳 我在台南的康舟診所看的喔
小君
小君 - 男寶媽咪
2018年8月31日 01:22
我也跟你一樣狀況 天天想哭掉眼淚💧
Yally芳
Yally芳 - 媽咪
2018年8月29日 08:53
Lemon tree~可以請問你在哪邊的身心科看的嗎><
Lemon tree
Lemon tree - 男寶媽咪
2018年8月27日 05:35
找個人聊聊或是請家人幫忙帶一下,偶爾出去走走轉換心情會比較好喔!如果真的狀況很差就求助醫生!
我去年也是像你一樣覺得帶小孩很累,變得常常沮喪心情不好,連在親友面前也很難假裝堅強,朋友還怕我會想不開,有時間還會輪流來陪我或是陪我家小孩玩,還陪我去身心科諮詢,看了一段時間後我自己覺得有改善,如果你不排斥的話到身心科諮詢也是個辦法。加油!!
點點
點點 - 男寶媽咪
2018年8月26日 14:42
我跟你一樣狀況…最近特別心情不好想哭…
利用家人回來可以幫忙照顧的時間…做小小運動或外面走一圈放空心情會好點…
一起加油!還在適應的新手媽媽
Arale Hsu
Arale Hsu - 女寶爸比/媽咪
2018年8月24日 16:37
剛生完賀爾蒙變化很大,心情就很容易起伏,又一個人面對小寶寶會沮喪會無力是正常的,我懂你~
看有沒有家人可以幫你照顧寶寶一天,出去放風走走去想去的地方 ,
就算是發呆放空也好,真的會好很多 ,
媽媽心情好了,寶寶也感受得到,就會變得比較好帶,我也還在適應中 加油!!
星晨
星晨 - 2寶媽咪
2018年8月23日 08:28
你太累了 偶爾也要出門走走喔
這些媽咪也需要幫忙
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