最近被旁人都說我整個人變腫了
雖然臉沒有胖臉依然(我臉偏小),但身體看起來很水腫很浮腫
但其實我體重都沒有變,完全就是水腫很嚴重
感覺生完小孩後又更容易腫,而且年紀越大代謝越差
爬文+看很多影片都說可以自己按摩身體或是抬腿可以排水腫
想問大家真的有效果嗎?
因為像買按摩精油都會很貴,自己按的話力道也怕不夠
喝紅豆水什麼的幫助也不大,好困擾......
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但其實我體重都沒有變,完全就是水腫很嚴重
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