要定時擠奶~真的一定要定時擠奶~
我當初還有設定鬧鐘~3小時擠一次奶~不管孩子當下有沒有要喝~都要固定時間擠奶~晚上也要起來擠奶~
然後湯湯水水一定要多喝~~
幫助發乳的中藥你可以多多補充~~我姊當初生她家老大的時候~我娘家媽媽有幫她到中藥行抓發奶的中藥~
中藥行老闆說王不留行這個成分超好的~所以我媽媽二話不說就幫她買了一堆~~~那時候聽她說最高一次可以幾200CC~
後來我懷我家小P時~去藥局採買東西~發現有王不留行這個成分的營養品~~當下超雀躍的~~因為我真的不愛進補的中藥味~~>"< 然後藥局小姐分享她的擠奶路程~我就照作~
我是固定3小時熱敷按摩擠奶~然後搭配王不留行的營養品~~裡面還有其他幫助產後調養身體的成分~一天1-3隻~我記得我還沒滿月單次最高200CC
你到藥局問問看~~
個人辛苦母乳哺育之路~提供給你參考~~
母乳之路很辛苦~~加油!! >O<