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媽媽情緒控管 - 《媽咪愛》育兒問答

媽媽情緒控管

蓉
蓉 - 男寶媽咪
最近更新 2018年6月25日 17:40
目前有一寶,住婆家
老公時常會對我語言暴力,公婆則是愛當抓耙仔

現在的我懷疑自己真的不適合當媽媽?
我懷疑自己是因為婆家人還是本身的關係?

每天情緒不穩,很容易暴怒,甚至對小孩出氣
大小聲,嚴重會動手

我是不是該看醫生了!
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8 則媽咪討論
Leona Hsieh
Leona Hsieh - 女寶媽咪
2018年6月25日 17:40
我的建議是先去看醫生,把自己的情況毫無保留的讓醫生知道,這樣才會得到真正的幫助。
當然妳先生願意陪妳一起去更好,讓他也知道妳的狀況,跟醫生的意見。
陳雨嘉
陳雨嘉 - 爸比/媽咪
2018年6月25日 17:20
快去看心裡醫生,小孩真的還會有樣學樣,像我之前跟小孩拿東西,我會說可以借我嗎?她要拿東西會問我可以拿嗎?之類的
Sophia  Su
Sophia Su - 2寶媽咪
2018年6月25日 12:50
找朋友聊天,是最主要的管道,
但.......講多了,抱怨多了,
朋友也會漸漸疏遠,
因為沒人喜歡收納,過多的「負面能量」!

可以的話,打專線電話聊聊,或上媽咪愛聊聊,
不見得會有實質的改變,但至少心情會好過一點!
Selina Ku
Selina Ku - 爸比/媽咪
2018年6月25日 04:32
找朋友聊天+1
丸子
丸子 - 女寶爸比/媽咪
2018年6月24日 12:52
小孩無辜啊
找朋友或找媽媽聊天
Lawling Ungay
Lawling Ungay - 2寶媽咪
2018年6月24日 12:28
辛苦了💦小孩是無辜的!
我覺得還是要跟另一半好好溝通
Sophia  Su
Sophia Su - 2寶媽咪
2018年6月24日 03:58
有自覺是好的,
雖然應該是被婆家影響,
但有自覺的話,可以自己找出方法宣洩&控制!!

以前是因為豬隊友,我把情緒轉向孩子;
現在則是去工作之後,回到家也把情緒帶回來了!
常常等小孩睡了,叫老公陪小孩睡,
我自己獨立一人去7-11或全家,大吃特吃!
我無法絕對控制情緒,只能儘量試著去調整情緒!!

說真的,孩子有點學到我,情緒不好,就突然生氣,
我也只能婉轉,且堅定的提醒孩子,不要太容易動怒,
現在考慮讓小孩學鋼琴,據說這一種很正向的紓緩情緒,
我自己除了狂吃,或是追美劇,或自我進修!

有時候我會安慰自己,如果真的又對孩子發火,
也只好當作,小孩學習看人臉色囉!!
Peilee
Peilee - 2寶媽咪
2018年6月23日 17:10
要看醫生……
但是長期生活在這樣的婆家,很難治好耶
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