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這樣養髮 產後掉髮不用怕

by 肉寶貝媽咪 ‧ 1年前

因為有產後掉髮困擾,剛好看到這篇文章說到
產後的掉髮,多是因為體內荷爾蒙運作因素導致。
若是擔心的話,可以試著以下5妙招可減緩產後掉髮的危機。 分享給各位媽咪唷

※勿常編髮、綁髮
因為產後女性屬「休止期」的狀態,故輕輕一拉多半容易脫落,所以產後半年內,不宜經常編髮、綁髮,可減緩髮絲大量脫落、突然感覺變少的情況。

※短比長好,梳頭有序
長髮比短髮更多添頭皮負擔的重量,也常因為梳理的過程,而受到拉扯使髮絲脫落更多。所以掉髮厲害的時候,建議可修剪成短髮。
梳頭髮應從髮尾末端先慢慢梳開,等梳開髮稍末端以後,再往上挪移,從髮中梳開,最後才是從頭皮(髮根)的位置慢慢梳理至髮尾,
這樣的梳髮程序,也能減緩頭髮因為過度拉扯所造成的斷裂、脫髮現象。

※勿高溫吹整或高溫造型器材
高溫、過熱的造型電捲棒、吹風機,都可能因為高溫過熱,而容易造成髮絲受傷斷裂、髮根毛囊提早萎縮,進而增加掉髮危機。

※飲食均衡、心情輕鬆,釋放壓力
過度的壓力、不均衡的飲食,都是造成頭皮營養不全的重大因素。
因此,保持均衡的飲食、良好的情緒、規則的生活作息與充足睡眠等,都能有助於頭皮毛髮的健康生長,千萬不可小覷。

※寬齒木梳,減少靜電脫髮
使用齒距較寬的扁平木梳,取代密齒圓梳,有助於減少因靜電產生或因梳理拉扯而造成的大量脫髮,可延緩頻繁一次性大量掉髮。

更詳細的緩解產後掉髮方法可以看全文唷》http://nurse4baby.blogspot.tw/2015/04/Prenatal.and.postnatal.hair.oss.html
3 個人想知道 ‧ 1 則留言 | 寶寶年齡:3~6個月 | 分類: 心情交流
謝謝你的分享

by 曲上杰 ‧ 1年前 | 有用 0

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