培養他固定吃飯時間,要告訴他若只吃2口的話,餓了就要等下一餐.
他一定不懂,但你就要確實做到

我也是兒子想吃才吃，不吃就收了，不會特別去餓他，但是也不會強迫他吃，有時吃不多也是因為他不餓的關係，如果可以在吃飯前可以讓小孩活動一下，有消耗才有辦法吃飯啊！

我是讓他想吃再吃，不要追著餵或是邊玩邊餵。老人家都喜歡小孩在玩時，在旁邊塞兩口，我超討厭。