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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

妊娠糖尿

by Eva Wang ‧ 17天前

妊娠糖尿在產後會好嗎?月子期間要注意什麼飲食!在24週被檢驗出來,開始飲食控制,想問問版上媽咪如何規劃飲食?
4 個人想知道 ‧ 7 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

妊娠糖尿病飲食控制菜單 這邊可以看,產後也是要注意的
http://loveyourself25.pixnet.net/blog/post/329327539-%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%97%A5%E8%A8%98-%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E7%B3%96%E5%B0%BF%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%8E%A7%E5%88%B6%E8%8F%9C%E5%96%AE%E5%BF%83%E5%BE%97

by 肉寶貝媽咪 ‧ 9天前 | 有用 0

醫生說等到生完雖沒事,但到中年40後是高危險群ㄛ,要多注意飲食。

by Mellisa Chao ‧ 16天前 | 有用 0

我懷孕時有,醫生建議吃低GI飲食,白飯,麵包少吃等。

by Mellisa Chao ‧ 16天前 | 有用 0

一般會好。只是你只能多向醫生諮詢,因為我不是醫生,而且個人體質不同,只能謹慎看待,但是你既然有控制了,就放寬心吧!每次的產檢就多問醫生幾句。

by 小熊媽媽 ‧ 16天前 | 有用 0

我有飲食控制澱粉!牛奶也是地雷現在都喝無糖豆漿,我想知道生完會好嗎

by Eva Wang ‧ 16天前 | 有用 0

醫生沒有給建議嗎?
我的飲食是儘量清淡,儘量不吃甜的、太鹹的和油膩的和澱粉,現在口味也變了,稍微口味重的就覺得不太愛吃。
你一開始吃的時候,假設妳喜歡吃辣的,不吃麻辣鍋,改吃白鍋,辣用沾的,用這樣方法去減少攝取口味重的食物,不過火鍋只是舉例,不是建議你去吃火鍋。
我初期是反胃的飲食就沒什麼好談的,大概從4、5個月恢復飲食後,就很少碰甜的跟其他重口味的東西,例如早上吃三明治加無糖豆漿,中午專攻水果或是水煮蛋不吃蛋黃,還有地瓜交錯的吃,水果別選太甜的,我吃芭樂、小蕃茄、蘋果、火龍果都不錯,瓜類的一律不碰,例如西瓜、香瓜等等,晚上就是吃正餐,但少飯,多吃蔬菜,我最喜歡的是花耶菜,尤其是燙的。
初期反胃掉的體重將近5公斤,目前32週,還有1公斤沒胖回來,體重算控制的不錯。
我是原來就胖,所以控制的比較嚴苛點,不過體重還是增加的蠻多,一個月也將近1公斤。
吃青菜水果還有地瓜,對排便也是有幫助,我到現在也沒便秘,也不需要吃其他輔助東西例如益生菌之類的,都排便很順利,也可以幫助你體內排毒,不過都要適量,例如:不要一下子地瓜就吃了好幾條,它也是澱粉喔。
最後,多喝水多走動,尤其吃飽飯別一直坐著或是就跑去睡午覺,很多人說孕婦是可以放鬆點想吃什麼就吃什麼想睡就睡,但是我其實不建議這麼放縱,因為等生完就知道苦了,體重啊、寶寶的健康狀況都會讓你很焦頭爛耳的,所以還是應該注意所有起居飲食控制。
而且之後月子的飲食也是全無鹽的,提早習慣也沒什麼不好,甚至你要餵奶也是要ㄧ直注意。

by 小熊媽媽 ‧ 17天前 | 有用 0

聽我姐說……澱粉類少量!

by 尼尼 ‧ 17天前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by 謝雨嫻 ‧ 1個月前 | 5 0 ‧ 留言

南台灣的媽媽們來交流~有好康!

by ChouV ‧ 20天前 | 2 0 ‧ 留言

有2018/5月預產期的媽咪嗎?👩

by Yann Yu ‧ 3天前 | 1 0 ‧ 留言

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by Grace Hsieh ‧ 5天前 | 1 0 ‧ 留言

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by 君君 ‧ 12天前 | 1 0 ‧ 留言

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by Wendy Lai ‧ 21天前 | 1 0 ‧ 留言

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