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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

寶寶一歲三個月
之前作息固定規律
每天早上7~8起床
10~11點小睡40分鐘~1小時
下午3~4點小睡1個多小時
一天小睡不超過3小時半
晚上10點半才入睡

但到最近開始
變成早上有時9點多起床、有時7~8點起床
早上小睡有時睡、有時不睡
下午有時候只睡一個多小時、有時又兩個多快三小時
但是晚上都差不多一樣11點才入睡

請問要怎麼調整呢?
因為一個禮拜每天都不大一樣
有時這樣,有時那樣
搞得我自己也睡不飽⋯
謝謝
4 個人想知道 ‧ 3 則留言 | 寶寶年齡:1~3歲 | 分類: 寶寶教養
我女兒一歲但是8起床 12-1睡到4-5 晚上11睡

by 林亭妤 ‧ 7天前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

一歲後的作息基本上跟大人一樣就好了,我兒子大概快一歲我就把他的作息調整的跟我們一樣了。
早上約8、9點起床,喝完奶就下樓跟我一起再吃點早餐,之後開始看書、玩、畫畫等等,到中午約12點吃中餐,吃完休息一下大概13、14點開始午睡到他自己醒來約16點左右,然後吃點點心再繼續活動到吃晚餐約18點半,然後就一直到1晚上約22點上床喝睡前奶睡覺。
小孩越大午睡的時間當然會變短,再來就是要讓他活動量夠。

by Miu Tsai ‧ 7天前 | 有用 0

寶寶一歲多以後睡眠是變少沒錯,早上起床後,到飯後的午睡之間都不用睡覺了。
我們家男寶(1yr+10months)是早上8點以後起床,早餐後一直玩,要放電完全,下午比較好午睡,約13:30起睡二小時。晚上9點再讓他睡覺。我們嘗試過就算他晚上很晚睡,早上還是差不多時間起床。所以我們做法是,白天盡量讓他做各種活動玩得累又充實,晚上不要太晚上床睡覺,這樣作息比較容易規律。

by trueme ‧ 7天前 | 有用 1

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by 小玉 ‧ 4天前 | 4 0 ‧ 留言

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