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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是媽咪
想請問各位媽咪 如果還在哺乳的話能不能嘗試生酮飲食?
小朋友現在有在吃副食品
但是還是會餵母奶 如果生酮飲食會不會奶量減少?
懷孕到哺乳這段期間胖太多了真的快認不出自己了
1 個人想知道 ‧ 3 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 心情交流
哺乳媽媽可以生酮的 你可以看看這篇文 http://nurse4baby.blogspot.tw/2017/08/breastfeeding-Ketogenic-Diet.html
但因為不吃澱粉會讓身體脫水 有些人奶量可能會減少 我自己生酮期間有多補充水分還有多吃發奶的 奶量都沒掉 真的有瘦很多唷

by 玲兒 ‧ 1年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

媽咪你好,我是健康指導員
有關於體重或是健康問題都可詢問,對於親餵母乳也很幫助,更要攝取營養素
洽詢line :a0986757558

by 楊•羋 ‧ 1年前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

如果只是單純胖很多,我覺得運動是很好的方式,畢竟生酮飲食主要是控制血醣,跟減肥應該沒有太多的關係。
多運動、多吃蛋白質的食物跟蔬菜水果,這樣才是健康瘦身的方法。

by Miu Tsai ‧ 1年前 | 有用 0

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