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哺乳期間可以生酮飲食嗎 - 《媽咪愛》育兒問答

哺乳期間可以生酮飲食嗎

Lisa mama
Lisa mama - 媽咪
最近更新 2019年9月5日 01:34
想請問各位媽咪 如果還在哺乳的話能不能嘗試生酮飲食?
小朋友現在有在吃副食品
但是還是會餵母奶 如果生酮飲食會不會奶量減少?
懷孕到哺乳這段期間胖太多了真的快認不出自己了
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4 則媽咪討論
芯芯
芯芯 - 媽咪
2019年9月5日 01:34
請問版媽後來有用生酮飲食嗎,
玲兒媽咪發奶食物都吃甚麼呢?
玲兒
玲兒 - 爸比/媽咪
2017年8月25日 09:04
哺乳媽媽可以生酮的 你可以看看這篇文 http://nurse4baby.blogspot.tw/2017/08/breastfeeding-Ketogenic-Diet.html
但因為不吃澱粉會讓身體脫水 有些人奶量可能會減少 我自己生酮期間有多補充水分還有多吃發奶的 奶量都沒掉 真的有瘦很多唷
汝
汝 - 2寶媽咪
2017年8月24日 15:03
媽咪你好,我是健康指導員
有關於體重或是健康問題都可詢問,對於親餵母乳也很幫助,更要攝取營養素
洽詢line :a0986757558
Miu Tsai
Miu Tsai - 媽咪
2017年8月23日 07:07
如果只是單純胖很多,我覺得運動是很好的方式,畢竟生酮飲食主要是控制血醣,跟減肥應該沒有太多的關係。
多運動、多吃蛋白質的食物跟蔬菜水果,這樣才是健康瘦身的方法。
這些媽咪也需要幫忙
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