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內衣及食品

Nu媽 - 爸比/媽咪
2017年8月18日 17:00
想請問各位懷孕期間穿那種內衣比較適合?有推薦的嗎?
目前懷孕3多月還沒有吃任何保健食品,請問有吃跟沒有吃有差嗎?有推薦的保健食品嗎?
謝謝各位😊
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9 則媽咪討論
Miri - 爸比/媽咪
2017年8月24日 06:04
無鋼圈和哺乳內衣都可以,我自己沒吃孕維,中後期才開始補充鈣和dha
小豆 - 男寶爸比/媽咪
2017年8月21日 05:55
我目前是17w,前三個月醫師只要我吃葉酸,後來我有補充孕婦的綜合維他命+DHA,裡面有所需的所有營養,這個是藥房裡的醫師推薦的,身邊很多孕婦朋友都是吃這個。我自己孕前就很少吃肉,孕後因為味道就更加不想吃了,所以選擇了營養品。
內衣方面我遇過不同的sales,有人說你直接穿哺乳內衣就可;另一個說你又不知道你將來漲奶會多大,還是先不買了,因為怕浪費。我覺得兩個都有道理,但是看你的實際需求,重要的就是舒服就好。
水一定要多喝!我就前一個星期熱的不行後來又去山上很涼快,很熱的時候是喝很多水啦,到了山上就喝得相對的少了,回家後就突發尿道炎,痛得我都飆淚了,還好家庭醫師在我家隔壁,緊急給我孕婦用的消炎藥。真的,一定要喝2000cc以上!我想起前幾天晚上我就覺得可怕⋯
Nu媽 - 爸比/媽咪
2017年8月20日 16:41
謝謝妳👍
比比娘 - 爸比/媽咪
2017年8月20日 05:12
一~三個月吃葉酸、四~六個月吃鈣、dha後面也可以繼續使用、7個月後我有吃活力媽媽卵磷脂讓乳腺暢通,這是婦產科醫師跟我說的!提供給你參考看看
Nu媽 - 爸比/媽咪
2017年8月19日 12:30
感謝各位的分享😊謝謝妳們👍
楊羋 - 2寶媽咪
2017年8月19日 09:33
分享一位媽咪營養補充
佳佩曾是加護病房護理師.
目前是三個孩子的媽咪.
她說 : 「自己雖然是護士,但缺乏正確的營養觀念」
佳佩老二老三的免疫力比老大好, 情緒更穩定,非常好帶, 目前三寶每天都使用優質營養~身高都比同年齡高, 免疫力,抵抗力好,
讓她輕鬆, 優雅養小孩.
後來透過均衡營養搭配教練輔導,成功減重8公斤陸續懷了老二.老三,懷孕全程使用養胎, 只胖在寶寶身上, ,四肢瘦瘦的, 也沒有水腫. 幾乎沒有孕吐. 做完月子4個月內, 邊餵母奶還減重11公斤!
Amy Hung - 女寶媽咪
2017年8月19日 09:19
1、前期照常穿鋼圈內衣,懷孕後期胖了10公斤,內衣改穿無鋼圈和運動內衣
2、前面3個月吃葉酸、中期開始吃鈣、魚油、鐵(醫生建議我吃)孕婦維他命只吃2個月,因為太難吞又每天要吃很多種就停掉了
肉寶貝媽咪 - 媽咪
2017年8月19日 07:06
1.內衣穿起來舒適就好+1 但像我自己因為胸部比較大又怕下垂走鐘,所以還是穿有鋼圈的,也會選擇哺乳內衣 (產後就不需要再買了)
2.要不要補充其實看個人拉,如果你平時飲食就很均衡那就可以考慮吃重點就好了,像是葉酸、鈣、DHA 我覺得就滿重要的,DHA我推薦你要吃藻油,我自己是吃紐萊特植物性DHA藻油,不像魚油會有凝血問題需要停吃!
Miu Tsai - 媽咪
2017年8月18日 17:24
1、內衣部分,我是覺得穿起來舒適就好,我是沒有更換內衣,就單純穿原本的內衣而已,除了真的太熱,才會換運動內衣,懷孕時胸部會漲大,我也是,但原本的內衣拿掉襯墊還能穿也不覺得不舒服就繼續穿了。
2、建議還是要補充,尤其是前三個月需補充葉酸,主要是讓寶寶的腦袋成長,三個月後需補充綜合維他命與鈣,維他命主要是讓媽媽自己跟胎兒的營養素能均衡,鈣則是可以減少抽筋的狀況。
當然你也可以不吃,然後就靠食物去補充攝取,通常會建議吃,主要也是怕食物攝取不均或不夠而影響胎兒。
這些媽咪也需要幫忙
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之前查體說有宮頸糜爛跟盆腔炎,吃的金雞膠囊跟塞的消糜栓。用了修正消糜栓後會有像死皮壹樣的東西排出來,腰還麻麻的有時候,這屬正常嗎?
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