女兒三個多月,這陣子白天小睡開始不背著了,讓她自己躺床,而我是先陪睡給奶嘴。但是她也沒有睡的比較久,淺眠起來之後,都要花更久時間睡回去,有時候都快到下一餐喝奶時間才又睡過去。或是睡一睡都要一直找奶嘴吸,而我就要一直塞奶嘴。發現最近晚上睡覺她起來的次數變多了,不會大哭,但就是突然腳一直踢踢踢,把被子包巾全踢掉,感覺手腳都很忙碌。睡眠品質都不好。好不容易哄睡之後,睡沒兩小時又再次循環😭😭😭 會是白天小睡睡不夠而影響到晚上睡眠品質嗎?
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