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延長睡眠時間 - 《媽咪愛》育兒問答

延長睡眠時間

Alysa Ting
Alysa Ting - 女寶爸比/媽咪
最近更新 2017年7月10日 01:25
請問女寶目前9個月,晚上7點多吃220ml的副食品,9點多喝210ml的奶,10點睡覺,想拉長睡眠時間,原本都是早上6點喝第一餐奶,但都無法拉長時間,寶寶6:15就會起來討奶喝,喝完在繼續睡= =
請問晚上的粥或奶量是要再增加嗎?
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1 則媽咪討論
Ruru Lin
Ruru Lin - 2寶爸比/媽咪
2017年7月10日 01:25
建議你重新調整吃睡時間。
晚上9點前讓她躺小床,早上6點那次的討奶,不要馬上滿足,稍加安撫,如若無法安撫讓她小哭10~15分鐘也無妨,時間一長她會知道現在起床沒有奶喝,直到早上9點再叫她起床喝奶。
要引導寶貝睡好睡滿至少11小時哦。
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