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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

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內容簡介
孕期+月子期+哺乳期+安胎+調養+催乳
五大要點、料理提點相剋相宜,讓媽咪們安心又健康!
對於懷孕媽咪在孕產期營養均衡是很重要的!尤其是在催乳時期,
若媽媽們奶水不足情況,則需要靠飲食營養來注意哦!

  懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理,營養全面,而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育,哺乳期要注意母乳的營養均衡,這些都讓孕產婦「吃什麼,怎麼吃」的問題變得特別重要。

  產婦在生產後要透過進食的方式來補充生產時大量流失的能量,但是卻不宜食用過多食物以免超過身體負荷。這時就需要選擇一些「精」的食物來補充養分,這樣食物不僅能更好的被人體消化吸收,更有利於產婦的嬰兒餵養和身形重塑。本書將仔細地為大家講解一些孕產婦女的飲食宜忌,幫助妳孕育健康寶寶。

本書特色

  1.內附QR code視頻影片,立即掃描,立即看,免費下載APP完整資訊。
  2.孕產期調理指南,為媽媽們在孕產期中補充所需各種營養。
  3.如同名師指導作菜要點,每道皆有營養分析,針對孕期、產後飲食調理。
1 個人想知道 ‧ 0 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
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