最近小孩都會大便唉唉叫,大便也不算很硬,但小孩都會哭說痛痛,有什麼食物有助排便,喝水量夠,但算有些偏食,白飯青菜都吃不多,青菜只吃她想吃的,不喜歡就吐出來,益生菌也有吃啊,各位媽媽有沒有什麼經驗可以分享