我女兒從月中回家也是日夜顛倒了快一個多禮拜
到最後媽媽真的都會莫名暴怒
我是發現她白天都一直睡
所以後來白天最多讓她睡2個半小時
一定不能超過3小時
然後就吵醒她
跟她玩、運動、帶她出去曬太陽
這些每次可以讓她醒1-1.5小時
晚上七點半後不能睡
九點洗完澡親餵完立刻關夜燈
然後一直這樣的循環維持幾天
她就沒再日夜顛倒囉
雖然還是有夜奶
不過九點多至少可以睡到快三點
然後喝完還是繼續睡到七八點
（現在3m18d）
除非妳的小孩是白天也不太睡的小孩
不然適時的幫他調整
也是必要的
不然睡錯生長的黃金時間
多可惜～～

媽媽們的方法都可以試試喔

以下是我自己的經驗
我本來也一直想調寶寶作息
因為真的都睡不飽好痛苦
晚上我都會關大燈開小夜燈
但我家寶寶還是睡2～3小時左右
甚至1個多小時就會起床哭鬧
心情好煩躁又不能罵寶寶
結果老公變成出氣筒～哈哈
還好老公體諒
他上大夜班～早上回家後
會接手照顧寶寶讓我補眠休息
一直到兩個多月我就有點放棄了
寶寶想睡就睡想喝奶就喝奶
他精神很好就陪他玩
但是晚上一定是開夜燈
直到三個多月開始
突然就睡到天亮
雖然是半夜2～3點才睡
但是可以睡到早上8～9點
然後慢慢地晚上睡眠時間拉長
現在快五個月
晚上大約10～11點多睡
早上起床一樣8～9點多
有時候可以睡到10～11點多
整個輕鬆了不少

媽媽加油！
怕寶寶掉下床可以睡床中間
我有一段時間
是會讓寶寶趴睡在我身上
他會睡比較好
但是怕我睡著摔到他
所以我就睡床中間的位置
我老公都去睡客廳😂

晚上躺著親餵，真才不會累倒！以3個孩子的媽跟妳說！換邊餵時，要小心抱好不然就用床欄

只要還能擠出來，就能追。
除非是像我這種體質，怎麼追都很難提高，追到三個月還是超級少，只好放棄。

一開始追奶會辛苦一點。我家親戚也只剩一滴滴，艱苦了兩個多月，還是追成功。

加油。

農純鄉我喝有用哦
你可以先發奶+親餵
追奶看看
只是怕寶寶習慣奶瓶了
轉親餵可能要抗戰一下

他們也有拿昆凌代言的農純鄉給我試喝，只是我沒有試過。或許妳可以兩種都試看看

我作月子期間也跟妳現在一樣很煎熬然後又睡不好，結果還沒滿月就斷奶
後來我去丁丁藥局問，他跟我推薦他們的媽媽補精
他們是跟我說，補精算是開關，喝補精之後還是要喝很多的湯湯水水
而且要讓小朋友多吸，幫助乳線暢通
（我不是丁丁的員工，請不要誤會。只是我用的覺得不錯所以向妳推薦🙂）
我後來這樣親餵我家妹妹也在2個半月的時候可以睡過夜
而且親餵可以讓寶寶更有安全感
只是寶寶會比較黏媽媽😂😂

我的奶全退了，要擠也是會有但是就一點點。我也想讓寶寶喝母奶，但滿月就都退了。現在還有辦法補救嗎？

剛開始真的是過渡期
順其自然
不用刻意調整
我全親餵是一起睡
比較有安全感
女兒2個半月過夜睡

妳有試過親餵嗎？
我一開始也沒試過親餵
後來真的太累
試著側躺親餵
發現寶寶也可以接受

我是配方奶，但我夜奶我是有試著叫醒先生，但是他都叫不醒。我也是無奈。她需要我抱在手上哄睡，不然她不睡，可是這樣好累，因為她是個很難入睡的孩子，每次哄都要一個小時才肯睡

現在會日夜顛倒是正常的
妳是親餵還是瓶餵
我後來發現用親餵會比較輕鬆
用側躺的方式親餵
但是因為會很想睡覺
所以要非常小心
不然會壓到小朋友

讓寶寶知道白天跟晚上的不同。創造情景，比如說白天，窗簾拉開，家裡有聲音音樂等。 晚上只開小夜燈，完全無吵雜音樂，穿睡衣等。 晚上他起來，吃完奶直接放回床上，不要跟他說話或玩耍。久了他就會慢慢自己不發出聲音的玩。 不過，每個小孩都會有點不同。

不過， 小孩子還小，晚上起來夜奶是正常的，我家兩個月時，還是每四小時就得餵一次。

因為是配方奶，所以我跟我家先生採輪流制，這樣彼此可以多睡一點。

讓寶寶知道白天跟晚上的不同。創造情景，比如說白天，窗簾拉開，家裡有聲音音樂等。 晚上只開小夜燈，完全無吵雜音樂，穿睡衣等。 晚上他起來，吃完奶直接放回床上，不要跟他說話或玩耍。久了他就會慢慢自己不發出聲音的玩。 不過，每個小孩都會有點不同。

不過， 小孩子還小，晚上起來夜奶是正常的，我家兩個月時，還是每四小時就得餵一次。

因為是配方奶，所以我跟我家先生採輪流制，這樣彼此可以多睡一點。

讓寶寶知道白天跟晚上的不同。創造情景，比如說白天，窗簾拉開，家裡有聲音音樂等。 晚上只開小夜燈，完全無吵雜音樂，穿睡衣等。 晚上他起來，吃完奶直接放回床上，不要跟他說話或玩耍。久了他就會慢慢自己不發出聲音的玩。 不過，每個小孩都會有點不同。

不過， 小孩子還小，晚上起來夜奶是正常的，我家兩個月時，還是每四小時就得餵一次。

因為是配方奶，所以我跟我家先生採輪流制，這樣彼此可以多睡一點。