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產後的肚皮鬆垮難看 .. - 《媽咪愛》育兒問答

產後的肚皮鬆垮難看 ..

夢的解析
夢的解析 - 爸比/媽咪
最近更新 2017年6月10日 08:41
產後已經半年了…
雖然知道產後要瘦身 需要把握黃金瘦身期
但產後殊不知我好忙~
忙著手忙腳亂的顧小孩
真的很少時間能運動
所以只能靠著自己的意志力控制飲食
體重雖然有減輕了一些
但是肚皮的肉都好鬆垮~好難看
胸部跟屁股也都垂垂的(因為我又親餵母奶)
穿衣服都不好看…QAQ
除了運動有沒有其他方法可以幫助肉肉歸位阿?
穿束褲或塑身衣有用嗎?
麻煩有經驗的媽咪分享一下 謝謝!!!
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6 則媽咪討論
茜茜
茜茜 - 爸比/媽咪
2017年6月10日 08:41
塑身衣要穿,還有可以多補充膠質,豬腳、木耳都很不錯,如果怕胖也可以吃膠原蛋白哦
我自己是從孕期就有補充,覺得產後比較好恢復耶
夢的解析
夢的解析 - 爸比/媽咪
2017年5月18日 02:05
謝謝大家的分享~
我決定試試看塑身衣
希望媽咪們產後都能順利瘦下來QQ
欸欸聽我說
欸欸聽我說 - 媽咪
2017年5月11日 03:21
我是穿塑身衣唷~
汝
汝 - 2寶媽咪
2017年5月10日 05:12
分享我瘦身成果需要在加line:a0986757558!!我的指導員非常厲害,用營養餐的方式改變我
短短二個禮拜瘦3公斤加上最重要體脂肪下降1.8趴驚人效果,連產後體脂改善了,也不再暈眩了,非常棒唷
妍妍安
妍妍安 - 媽咪
2017年5月9日 03:28
如果沒時間運動穿塑身衣就是最佳解了
產後走位真的要用塑身衣來雕塑
我是穿維娜斯的推推指搭配簡單的運動瘦的
推推指的彈性很好
材質也是很透氣的
穿起來很舒服自在~
真的是一年四季都適合穿
流汗也不會黏身很好穿脫
平常也可以趁一些空檔時間做簡單的運動
我大概持續了半年肉肉就歸位了
現在還持續在穿喔!
媽咪要加油你可以的^^
茉莉
茉莉 - 媽咪
2017年5月9日 02:43
我之前是穿塑身衣~
穿了一陣子肚子上的肉肉 真的都有比較平坦了唷!!
分享給媽咪~
這些媽咪也需要幫忙
早孕檢查時間選擇:最佳時機是什麼?
早孕檢查的最佳時機主要取決於檢查方法和懷孕的具體情況。以下是根據不同的早孕檢測方法所提供的最佳檢測時間: 早孕試紙檢測: 最佳時間:月經過期3-5天左右。如果試紙顯示出兩條紅線,則說明已經懷孕,反之則未懷孕。這種方法適合初步自我檢測。 血HCG檢測: 最佳時間:性生活後的大約8-10天,或者同房後20天左右。此時,女性體內的激素水平會達到一個可檢測的高峰,通過血液檢查可以較為準確地判斷出是否懷孕。 B超檢查: 最佳時間:一般建議在月經推遲一周左右進行,也就是懷孕6-8周時較為適宜。此時,通過B超可以觀察到妊娠光環,確認宮內妊娠,並判斷孕囊的著床位置及胚胎的發育情況。 綜上所述,早孕檢查的最佳時機取決於所選用的檢測方法。對於想要儘早知道是否懷孕的女性,可以在性生活後8-10天進行血HCG檢測,或者在月經過期3-5天後使用早孕試紙檢測。而為了更全面地了解懷孕情況,包括胚胎位置和發育狀況,最好在月經推遲一周左右,即懷孕6-8周時進行B超檢查。 需要注意的是,每個人的身體狀況和懷孕情況可能會有所不同,因此最好在進行早孕檢查前諮詢醫生,以獲得個性化的建議和指導。點擊咨詢了解更多詳情:https://renliu.hk
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