產後已經半年了…
雖然知道產後要瘦身 需要把握黃金瘦身期
但產後殊不知我好忙~
忙著手忙腳亂的顧小孩
真的很少時間能運動
所以只能靠著自己的意志力控制飲食
體重雖然有減輕了一些
但是肚皮的肉都好鬆垮~好難看
胸部跟屁股也都垂垂的(因為我又親餵母奶)
穿衣服都不好看…QAQ
除了運動有沒有其他方法可以幫助肉肉歸位阿?
穿束褲或塑身衣有用嗎?
麻煩有經驗的媽咪分享一下 謝謝!!!
雖然知道產後要瘦身 需要把握黃金瘦身期
但產後殊不知我好忙~
忙著手忙腳亂的顧小孩
真的很少時間能運動
所以只能靠著自己的意志力控制飲食
體重雖然有減輕了一些
但是肚皮的肉都好鬆垮~好難看
胸部跟屁股也都垂垂的(因為我又親餵母奶)
穿衣服都不好看…QAQ
除了運動有沒有其他方法可以幫助肉肉歸位阿?
穿束褲或塑身衣有用嗎?
麻煩有經驗的媽咪分享一下 謝謝!!!