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吃鹽的爭議

Mia Hsu - 2寶媽咪
2017年4月6日 12:52
基本上我女兒的副食品都是我在弄,但有時候自己ㄧ個人顧要弄她吃的又要做其他事真的很忙,後來看了黃醫師說正常鹽、糖、醬油都可以,適當就好。後來女兒跟我們大人吃ㄧ樣,我老公跟夫家人就開始說;這麼小就給鹽腎臟會不好,最好不加!有沒有媽媽跟我ㄧ樣困擾啊!
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10 則媽咪討論
默默 - 2寶媽咪
2017年4月7日 06:27
我都是先把煮好還沒放鹽的那份盛起來給孩子吃。
九個月以後不會太鹹的我都會給、一歲以後才開始讓她跟著大人吃。
每個寶寶狀況不同,建議媽咪觀察過自己寶寶狀況以後再決定要怎麼做比較合適。
Lara Hsieh - 爸比/媽咪
2017年4月7日 04:56
那就叫煮飯的人都不要加
全家都跟小孩吃ㄧ樣健康的食物
likelikelike - 媽咪
2017年4月7日 03:33
少量沒關係吧
小孩還是要攝取適當的量才能有均衡的營養吸收啊
Tina Chen - 2寶媽咪
2017年4月7日 03:01
我有挑過,不只是為了小孩,大人的健康也要顧,基本上煮飯都是用比較好的橄欖油或苦茶油
Mia Hsu - 2寶媽咪
2017年4月6日 22:57
的確優質好油是小孩成長必需的!所以各位媽媽在選擇上有特別買好的食用油給寶寶嗎?還是跟大人ㄧ樣⋯
Tina Chen - 2寶媽咪
2017年4月6日 16:50
我們家是本身就算吃的健康,這種狀況下小孩子正常油鹽是沒關係的,優質的鹽跟油脂本來就是小孩子成長所需要的
Peilee - 2寶媽咪
2017年4月6日 14:05
我是這樣,1歲前,因為我寶貝不重吃,都有一餐沒一餐,有煮來做冰磚,但每餐幾乎沒吃完,主要都還是親餵~一直撐到1歲後,就是我吃什麼寶貝就吃什麼~但我會挑他能吃的吃,口味都盡量不要太重這樣

Mia Hsu - 2寶媽咪
2017年4月6日 13:18
我是少許的鹽或過ㄧ點水給她
Miibo的媽 - 男寶媽咪
2017年4月6日 13:16
過水不行嗎?
Joan Chan - 男寶媽咪
2017年4月6日 13:05
黃醫師不用對妳的寶寶負責,有些寶寶會有問題,有些確沒事,自己的寶寶自己決定吧!
這些媽咪也需要幫忙
橄欖油更健康嗎
油脂基本上是每天都能接觸到的食物。油類有很多,其中尤其有名。雖然經常被稱為“油之王”,但是很多人可以作為健康油食用。 橄欖油屬植物油,其油酸含量超過70%。油酸不是人體所需要的脂肪酸,而是提供與人體主要功能相同的脂肪酸能量。冷榨橄欖油中也含有很多抗氧化劑等。橄欖必需脂肪酸,特別是α-亞麻酸因為含量低(<1%),營養價值和菜籽油、豆油、亞麻籽油、紫蘇油等一樣,特別適合素食者。但是,它擁有豐富的多酚類抗氧化劑、獨特的風味等優點。n-6多不飽和脂肪酸含量低。 幾個實驗結果表明,把飽和脂肪(動物油、黃油等)從菜單中置換成不飽和脂肪的話,有降低冠狀動脈硬化症的危險性的效果。使用了2004年美國藥食局FDA批准的橄欖油的顯示。“不是最終的科學證據,而是每天吃2杯(23克)橄欖油。這是因為橄欖油可以減少冠狀動脈硬化的風險。為了得到這個好處,需要相同量的飽和脂肪但是,單不飽和脂肪酸不是橄欖油特有的東西,卡羅拉油(或“芥花籽油”)中也含有高含量的油酸。事實上,FDA也是卡洛的吸油標誌。玉米油得到了同樣的承認。科學證據變弱了。 也就是說,食用油還是橄欖油好。營養效果和便宜的卡羅拉油一樣。可能比玉米油好。另外,橄欖油E和其他多酚也含有。有抗氧化作用。但是,很多人橄欖油。並不是對冠狀動脈性硬化症有好處,對皮膚保養有很大的魅力。以前橄欖油被用於防皺紋皮膚保養等。油脂本身有助於保濕。另外,其中抗氧化劑在外用時,紫外線等氧化損失也有一定的保護作用。因此,橄欖油皮膚保養產品被發現“有效果”。這不是什麼令人驚訝的事情。對皮膚保護的研究評價橄欖油也很多。例如,2008年的“兒童皮膚病學”雜誌上刊登了有關早產兒皮膚治療的隨機對照試驗。在考試中,173個早產兒隨機分為為三組。其中一組使用市場上的特殊軟膏,一組使用30%橄欖油和70%羊毛脂另一組不是藥,測試開始後2~4周內,如果不知道被評價的嬰兒屬於哪個組,評價者會對嬰兒的皮膚狀態進行評分。因此,使用乳液的嬰兒的皮膚狀態最好小組是最壞的。這些實驗,比起沒有橄欖油和羊毛脂效果更好,但是像橄欖油傳說那樣“有沒有特別的效果”,現在還不能說明。 豐胸 https://www.okmeix.com/ https://www.fengxok.com/ 橄欖是食物之一。食品,人們追求的不僅僅是營養。很多材料因為稀少性、美味、文化、傳統等原因,想給人們高價。這種情況在“高級美食家”中很常見。對於橄欖油來說,能否給其他食用油帶來沒有的味道,取決於消費者的智慧。客人應該知道的是,和其他很多“高級食材”一樣,不是營養而是印象中的高品質。無論是內服還是外用,都是高級包和葡萄酒一樣的存在,只是“奢侈”而已。
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