25歲時認識老公,因為戀愛太甜蜜,體重飆到75,一開始以為是幸福肥,交往沒多久,我們就結婚,體重飆到88,月經都不來,沒多囊前我體重都是在55-60之間,現在除了體型中廣都胖肚子,原本沒手毛也長出來,皮膚變很差,脖子跟腋下都黑黑的,脾氣變得很憂鬱跟浮躁,醫生說想懷孕一定要減肥,請問多囊該怎麼瘦?有人可以分享經驗嗎
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