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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

產後瘦身

by Angeling Chen ‧ 5個月前

很多人都說哺乳就會瘦了,但是我已經產後快六個月,怎麼都不覺得自己有瘦,反而還吃很多,請問該如何事好呢?而且最近這幾個月掉髮很嚴重,以前洗完澡排水管不會堵塞,現在洗完就堵了,有媽媽這樣的問題嗎?!
11 個人想知道 ‧ 14 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 心情交流
謝謝妍妍安媽咪

by Angeling Chen ‧ 5個月前 | 有用 0

我是媽咪
雖然我掉髮情況沒有很嚴重~~~
但建議媽媽要飲食均衡,不要吃重口味的
我也是親餵,真的覺得營養很重要!!!
產後瘦身的話,我是穿推推指的塑身衣搭配一些簡單的運動
蠻舒服的而且材質透氣,穿一整天都不會悶熱
運動流汗完也很好穿脫,不會卡卡的。
產後真的不太好瘦….
這是我的方法,提供給原PO參考~
希望妳可以趕快恢復孕前身材^^

by 妍妍安 ‧ 5個月前 | 有用 1

謝謝各位辛苦哺乳又身材大走樣的媽咪分享心得!努力瘦身跟哺乳中....

by Angeling Chen ‧ 5個月前 | 有用 2

媽咪我都是擦瘦身乳哺乳媽媽也可以用喲?

by 陳丁丁 ‧ 5個月前 | 有用 0

我是媽咪
你要先補充多一點營養,尤其是蛋白質和鈣質
像我生完小孩也沒有很快恢復....
我試穿塑身衣再慢慢調整飲食才有看到效果的!!!

by 孟屏 ‧ 5個月前 | 有用 1

我也沒瘦,頭髮掉到前面禿了

by Yun Yuan Shen ‧ 5個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

7個月的寶寶

我原本55,懷孕後65,坐完月子60,目前寶寶2M4D,我的體重回復到56
餵母乳會需要很多熱量和營養,我自己從懷孕時就有額外補充維他命C、鈣片、魚油、鐵和卵磷脂。
媽咪加油!會慢慢瘦回來的!

by Amy Hung ‧ 5個月前 | 有用 0

吃營養也不能吃過多吧!
不過餵母乳真的好容易餓喔……

by Xun Wan ‧ 5個月前 | 有用 1

我也是為母奶沒瘦的那個,回不去了?

by Vivi Wu ‧ 5個月前 | 有用 1

我原本55
懷孕後72
生完忘了68還是69
做完月子63
目前產後六個月59.5
我做完月子的每餐也是吃飽飽
因為要餵母奶我都不敢讓自己餓到
只是
可能體質關係
每次擠奶就是爆汗
在冷氣房也一樣
所以才瘦的吧

by 麗莎兒 ‧ 5個月前 | 有用 1

每個人瘦的速度不同先別太擔心,產後吃的營養把身體養好,六個月後再開始想辦法瘦身對媽咪的身體比較好喲。
我是從產後四個月開始大掉髮到現在七個月有比較緩和了,看到排水孔的頭髮真是無奈?

by 陳飛飛 ‧ 5個月前 | 有用 1

我餵母乳餵了6個月體重也沒有減輕⋯但停止餵奶後,我自己覺得似乎有瘦一點(還是不敢量體重),應該有些是沒有餵奶後比較容易瘦吧!但掉頭髮真的是一把一把的掉,掉了三個月後,有掉比較少一些了,也會看到髮際旁有小毛髮長出來了,媽媽們再觀察一下自己喔

by 謝小兔 ‧ 5個月前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

8個月的寶寶

產後三個月,餵母奶,我的體重無動於衷~唉聽人家說可以瘦很多,但卻沒有發生在我身上?

by Li Na Pu ‧ 5個月前 | 有用 2

正常的喔!媽咪多補充鈣質,吃營養一點喔

by 權權茗媽咪 ‧ 5個月前 | 有用 2

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