嘴饞想吃零嘴又怕胖嗎?其實現在台灣有不少果乾品牌,都是走健康養生的路線喔!最近接觸到「好日好食」這個牌子,有出一系列的頂級健康果乾,像是莓果、堅果、腰果、菇菇脆片、水果脆片們...,都不含防腐劑、人工香料色素、反式脂肪,可以吃到食物原本的滋味,好吃又不會覺得有罪惡感~嘴饞沒關係,懂得挑才是重要的;而且吃得好還可以補充身體必須的營養喔~
現在就來看看「好日好食」頂級健康果乾吧!收到的時候發現包裝也太可愛了吧~很直接就可以知道裡面裝了哪些小點心!而且是用夾鏈袋包裝,吃完封起來就不會軟掉!
上班時間就要選這種乾乾不弄髒手的點心~一把塞到口裡咀嚼(๑´ڡ`๑)
主成分:核桃、胡桃、杏仁果、腰果、夏威夷果
重量:120g/包
有效期限12個月,出貨商品效期確保8個月以上
產地(加工):台灣
這款是他們家最有人氣的的綜合堅果,主打低溫烘焙,沒有添加任何的調味料,也才能真正吃出堅果本身的自然原味啊!不甜,但是就是很健康!
一包 120g,裡面有核桃、胡桃、杏仁果、腰果、夏威夷果各種堅果,口感屬於比較軟一點的,所以老少咸宜唷!不過如果要給小朋友吃,還是建議媽咪可以剪細碎一點點~
以前喜歡吃油炸或是加了鹽和糖的堅果,但後來才發現油炸的高溫不但會破壞裡面的不飽和脂肪酸和其他營養素;而且吃了一大堆不但沒吃進營養,反而吃進大量的油啊>///<~好日好食的堅果很純粹,每一口都是接近生果的天然滋味,也保留大量的營養唷!
營養成分看下圖!
現在很流行的「玻璃罐料理」就很常把堅果拿來當配角~加在沙拉、優格裡面,吃起來還可以增加飽足感,又能品嘗到堅果的口感,想控制食量的媽咪可以選擇這麼吃唷♪♪
中午晚餐不想吃得太膩,不如自製玻璃罐沙拉吧~料理方法看這裡↓↓↓