逃家的醫生

在揚生小學，小朋友們總是一起分享健康又美味的食物，一起開心遊戲；只有小羊，大家已經一陣子都不想跟他說話、做朋友了。原來，小羊把小兔子送的胡蘿蔔丟到垃圾桶，踩垮了烏龜兄弟堆的城堡，在大熊的生日派對放臭屁……

每個人的身體裡都有一個自癒力醫生，那是與生俱來的療癒系統，當人體發育完全後就成為人體的後勤部隊，哪裡有小擦傷、哪個臟器受感染，或因熬夜所引起的疲倦……，療癒系統就立即前往處理，並盡快解決，以免衍生成大病。這個療癒系統即是｢自癒力｣。

故事中的小羊，在貓頭鷹爺爺的指點下，小羊終於察覺自己最近都很晚睡，不吃蔬菜水果，也沒有運動……導致住在自己身體裡的自癒力醫生逃家了，小羊能順利找回他的逃家醫生嗎？

《逃家醫生》是揚生慈善基金會與小魯文化為生活教育所精心策畫的主題。揚生慈善基金會成立於2012年，以「預防未病」的概念，提倡「自癒力」，希望藉由自癒力讓長者可以健康到老、臥病很少，並設有「自癒力實踐館──揚生六○館」，長期致力於健康自癒力的播種工作。透過繪本故事的說演，我們期望讓親子、祖孫一起動起來，看到自我實踐後身體的真實變化，堅信自癒力播種的重要性。

專家推薦

臺北市永安國小校長∕邢小萍
醫生會逃家？醫生為什麼逃家？繪本裡的醫生逃家以後會不會再回來呢？原來書裡的醫生有個很專業的名字喔！叫作「自癒力醫生」，跟我們每個人都是好朋友。可是如果你像故事開頭的小羊一樣：不吃蔬菜水果、不運動又不愛刷牙……，不但朋友會跑光光，連「自癒力醫生」也會逃跑喔！
若你不想生病，想擁有好人緣、天天開心擁有元氣，想讓自癒力醫生回到身邊，一點都不困難——吃對的食物、多多運動、準時睡覺養成好習慣，相信你會是健康快樂的「人氣王」！

臺大醫院竹東分院院長∕詹鼎正
萬丈高樓平地起，揚生慈善基金會過去七年來一直致力於中老年朋友自癒力的理念推動，而自癒力醫師，是從小就住在身體裡的，這次透過有趣的繪本，讓大朋友把自癒力的觀念帶給小朋友，向下紮根，一起成長，大家都健康。

＊適讀年齡：4～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀

作者簡介

林宗憲
人稱巧克力老師，為搖滾爺奶社會企業創辦人，長期深耕兒童故事屋、兒童戲劇與故事培訓領域。目前為國立政治大學「教育心理與輔導」博士生，積極投入創造力與正向心理研究，推廣繪本作為熟齡教育之媒介，反思老年價值，並打造心理健康。

繪者簡介

陳瑞秋
出生於臺中豐原，畢業於日本京都造型藝術大學。現為自由接案者，從事圖文創作與設計工作。興趣為畫貓與觀察日常生活中的非比尋常。繪本作品有《長腳的房子》與《尋找顏色》（以上為小魯文化出版）。

導讀

自癒力醫生，永遠的好朋友！
嗨！你好嗎？我是自癒力醫生。可能很多人都是透過這本繪本，第一次和我初碰面。但其實呀，我們不是剛認識，就是已經做朋友一段時間了，甚至已經在一起好久好久了呢！

你一定很好奇我的名字為什麼叫作「自癒力」吧？容我自我介紹一下：自，自己的「自」，癒，療癒的「癒」，力是能力的「力」，總而言之，就是自己療癒的能力。再舉個例，你可能會更清楚為什麼我叫這個名字的意義，不知道你有沒有過手指頭不小心被刮傷的經驗，如果傷口很小，加上忘記擦藥，幾天後沒擦藥的傷口居然自己好了，這就是「自癒力」。

我是人們天生最好的醫生，可以幫助人體排除外來病毒或病菌的傷害，遠離疾病。可能是我的隱身術過於高強，也或許是你太習慣我的存在以致忽略了我，就像故事中的小羊，一時忘記照顧我，不是不和其他小朋友玩，就是晚睡、不運動、不吃蔬菜水果，害我精神越來越不振，暫時離開他的身體出去散散心；還好，小羊後來願意改變自己，除了吃得對、多運動、準時睡覺外，同時還多交了許多朋友，我們才能夠和好如初。

現在，讓我們一起來玩「問答遊戲」，讓你更認識我，或重新喚起彼此的熟悉。你會發現，只要好好愛護我，我會是你永遠的好朋友。

Q：我們的人體內住著一位醫術非常高明的醫生，你知道是誰嗎？
Q：為什麼故事中小羊的自癒力醫生會離家出走呢？
Q：從小羊的例子，當自癒力醫生逃家的時候，我們的健康會發生什麼樣的變化呢？
Q：小羊又是如何把他的自癒力醫生找回來呢？
Q：你知道如何保養住在我們身體裡的自癒力醫生嗎？

闔上繪本之後，或許現實生活中的各種挑戰仍在，不過，我就住在你的身體裡，我們可以一起努力，像故事中的小羊，每天為自己健康做一點小改變，牢記口訣3＋1（飲食、運動、習慣＋人際），我這個自癒力醫生向你保證―絕不再逃家！