【關於 養身之道 加】
CD1 身排毒
培養健康且美麗的身體有三大要素:分別是「好的飲食、好的睡眠、好的排便」。造成便秘的原因與壓力有很大的關係,隨著每一首音樂舒緩日常中的高壓、焦躁和負面情緒,廣橋真紀子以多種擊樂器模仿溪川和露水滴落的純淨聲音,藉由耳朵做為媒介,獨特的旋律讓人有意想不到的沉澱、放鬆感。
❤建議聆聽時搭配書內排毒按摩動作。
1. 超越水平線 水平線をこえて
2. 時間的岸邊 時の岸辺
3. 雲與風 雲と風
4. 一路順風 Bon Voyage
5. 水的大陸〜日落〜 水の大陸〜sunset〜