教孩子認識感冒、明白感冒的原因
孩子自然學會保護自己、愛惜自己
哈啾!阿雄感冒了。
從打了第一個噴嚏開始,阿雄身體的各個部位就因為病菌侵略,開始浮現不同的感冒症狀:鼻子流鼻水、發燒頭暈、喉嚨腫痛、眼皮沉重、四肢無力……。
生一場病,不僅孩子感冒身體不舒服,負責照顧的家長看在內心也不好受。這時便是機會,幫助孩子回想是哪些生活方式,降低了抵抗力,讓身體無法抵禦病菌。閱讀本書讓孩子瞭解自己是身體的主人,孩子以為不會怎麼樣、沒有人發現的種種行為,其實與免疫力息息相關。從早到晚,曾經吃的食物、從事的活動到夜晚就寢,身體二十四小時無時無刻不停運作,最清楚我們是如何對待它,也會誠實地反映平時的照料情況。
其實我們的身體十分辛苦,也應對此懷抱感謝,供給體力讓我們能完成想做的事。讓身體有足夠休息,攝取營養的食物,健康的生活方式才是預防壞病菌趁虛而入之道。