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總是無法專心?好棒棒教你重新找回注意力!

2017-02-07. 6 喜歡 留言

0~3個月 3~6個月 6~12個月 學齡前教養
總是無法專心?好棒棒教你重新找回注意力!

影音/好棒棒

編輯/媽咪愛


好棒棒全新力作出爐!繼「腎臟好棒棒」後,好棒棒團隊把注意力轉向了注意力…
各!位!觀!眾!《注意力好棒棒》姍姍來遲啦~本集好棒棒想跟大家分享「注意力」的微~知識喔~

 

不管是大人小孩,「專心」都能讓生活中的各種表現維持得更好!

舉凡上班上課寫作業、開車買菜顧小孩,如果沒有持續保持注意力,輕則粗心健忘、重則意外發生。

但在資訊爆炸的現代社會,要保持專注看似又更難了!

沒關係,好棒棒團隊為你解密何謂注意力,並且傳授提升專注力的秘訣哦!

 

 

What is attention? (Youtube中英字幕):https://youtu.be/FHTu_cfzLNI

 

注意力自我篩檢問卷:

1、兒童問卷SNAP-IV (可直接算出分數並對照常模):http://akai.org.tw/snap/

2、成人問卷ASRS-V1.1英文版:http://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/asrs.php

3、成人問卷ASRS-V1.1繁體中文版:https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/ftpdir/adhd/18Q_Chinese%20(Traditional)_final.pdf

 

 

● 延伸閱讀

1. 《找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊》,高淑芬著,2016,心靈工坊。

2. 《大人也有閃神的時候:終止注意力不集中與三分鐘熱度的症頭!》,許正典著,2014,晶冠。

3. 《家有過動兒:幫助ADHD孩子快樂成長》,高淑芬著,2013,心靈工坊。

影音內容由好棒棒 OiSee」粉絲專頁授權刊登,未經同意,禁止轉載


 

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