準媽咪看這篇就夠！懷孕期間媽咪必備用品採購清單
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剛看到驗孕棒兩條紅色線的出現，期盼孩子誕生已久的媽咪們一定是又驚喜又期待，開始要做足各種準備等待家裡新成員的到來哩！媽咪此時除了開始學習注意身體上的各種變化、調整心情之外，人生中第一次面對懷孕，是否因為不知道要採購甚麼東西而煩惱呢？
別擔心，懷孕期間媽咪需要的必備商品，媽咪愛都幫你整理好囉！把這篇文章存起來當作 checklist 吧！
懷孕初期媽咪必備採購清單
✔ 營養補充品
為什麼要吃營養補充品呢？懷孕之後營養補充就是兩個人的事情囉！媽咪除了要延續平常均衡攝取六大類食物的好習慣之外，要注意在不同懷孕期間針對所需要的不同養分進行營養的補充。這裡幫媽咪整理各路營養師的意見：
第一孕期（懷孕 1-3 個月）：蛋白質、葉酸，幫助寶寶腦神經健全發展
第二孕期（懷孕 4-6 個月）：DHA、鈣質、纖維素、Omega 3、滴雞精
第三孕期（懷孕 7 個月- 出生）：蛋白質、鐵質、B群
（延伸閱讀：陳保仁醫師 - 到底該吃什麼？破解孕期營養補充迷思）
✔ 孕媽咪裝
無鋼圈/軟鋼圈內衣：為何要穿無鋼圈內衣呢？就舒適度而言，孕期容易脹奶很不舒服，穿一般內衣壓到乳腺是很痛的。就身體健康而言，若是內衣過小，容易阻塞淋巴腺、乳腺暢通，嚴重者可能會患上乳腺炎。市面上有很多孕媽咪內衣做的很精美，千萬別以為媽咪內衣都是阿嬤大內衣，媽咪為了健康一定要買一件哦～
大尺碼高腰內褲：懷孕期間的分泌物較多，媽咪一定要保持經常換內褲的衛生習慣哦！建議媽咪多準備一些拋棄式的大內褲換穿。 （媽咪愛商城好物 ➡ 高腰免洗褲）
孕婦裝、彈性牛仔褲：懷孕期間，媽咪也可以穿得舒服又不讓人感受到孕味哦！為了因應媽咪大肚子的需求，市面上有很多特別設計給孕婦的舒適套裝以及牛仔褲可供選購，讓媽咪舒服又能美美的～
（圖片來源：pinterest）
彈性刷毛褲襪：冬天冷冷，建議媽咪可以套一件長版針織衫再加上一件刷毛褲襪，一瞬間就能舒服出門！
機能襪：懷孕中的媽媽腳是很容易因為水腫而造成不適的，機能減壓襪是眾多媽咪推薦的防腳水腫好物哦！ （媽咪愛商城好物 ➡ 機能減壓襪）
平底鞋：這個就不用多說了吧！孕期媽咪外出，好走的平底減壓鞋絕對是必備！
✔ 舒緩小物
抬腿枕、靠墊：懷孕期間媽咪的腳非常容易水腫，肚子變大後，光是坐著脊椎也承受很大的壓力，此時一個舒服的倚靠倚靠就很重要囉！（媽咪愛商城好物 ➡抬腿與靠墊系列）
多功能樂活枕：懷孕中期肚子變得很大時，晚上睡覺媽媽的需要側睡時，可以靠著長長的側睡枕減輕背後的壓力，會舒服很多！聽眾多媽咪分享到老公很愛搶自己的枕頭 XD（媽咪愛商城好物 ➡ 六甲村媽咪樂活枕）
✔ 保養與清潔
私密部位潔浴露：有些媽咪的私密處比較敏感，且孕期分泌物多，會建議容易搔癢的媽咪準備一瓶成分中性的私密處潔浴露，避免私處搔癢甚至發炎喔！
妊娠霜：懷孕時肚子漸漸變大，不少媽咪會使用它來避免腹部肌膚長細紋。 至於推薦的品牌，很多媽咪愛用克蘭詩，提供給媽咪參考囉！
✔ 胎教與懷孕知識
下載胎教音樂 app：大約懷孕 20-23 周胎兒就聽得見聲音了，這時候媽咪可以多聽舒緩的古典樂或大自然的蟲鳴鳥叫，舒緩媽咪的情緒也刺激寶寶的聽覺，是媽咪第一次建立親子關係的時間點～
- 關注優質親子網站：親子天下、康健有許多嚴選好文，鼓勵媽咪多關注！
- 下載 媽咪愛 app ：從生產到育兒，都是媽咪的第一次，過程中媽咪難免會因為面為前所未見的狀況而緊張焦慮，隨時閱讀媽咪愛專欄好文補充知識、和眾多熱心媽咪們交流問答，是舒緩緊張很有效的方法哦！
✔ 其他重要必備品
健保卡、媽媽手冊：這兩項是媽咪的產檢必備物！拿媽媽手冊去產檢，國民健康署一共會補助 10 次哦！
*補充產檢補助資訊，詳細補助細節條件點這裡：
妊娠第一期（妊娠未滿十七週）給付二次
妊娠第二期（妊娠十七週至二十九週）給付二次
妊娠第三期（妊娠二十九週以上）給付六次
優惠活動
預祝所有準媽咪順產！
以上分享，各位新手媽咪都確認好備齊這些東西了嗎？還沒的話快拉著老公來一買齊，懷孕中的媽咪就是需要保持好心情，好好被寵愛，開心的期待小生命的到來！