準媽咪看這篇就夠!懷孕期間媽咪必備用品採購清單

2017-01-09. 45 喜歡 留言

懷孕中 媽咪愛選品攻略
準媽咪看這篇就夠!懷孕期間媽咪必備用品採購清單

剛看到驗孕棒兩條紅色線的出現,期盼孩子誕生已久的媽咪們一定是又驚喜又期待,開始要做足各種準備等待家裡新成員的到來哩!媽咪此時除了開始學習注意身體上的各種變化、調整心情之外,人生中第一次面對懷孕,是否因為不知道要採購甚麼東西而煩惱呢?

別擔心,懷孕期間媽咪需要的必備商品,媽咪愛都幫你整理好囉!把這篇文章存起來當作 checklist 吧!

 

懷孕初期媽咪必備採購清單

✔ 營養補充品 

為什麼要吃營養補充品呢?懷孕之後營養補充就是兩個人的事情囉!媽咪除了要延續平常均衡攝取六大類食物的好習慣之外,要注意在不同懷孕期間針對所需要的不同養分進行營養的補充。這裡幫媽咪整理各路營養師的意見:

第一孕期(懷孕 1-3 個月)蛋白質、葉酸,幫助寶寶腦神經健全發展

第二孕期(懷孕 4-6 個月):DHA、鈣質、纖維素、Omega 3、滴雞精

第三孕期(懷孕 7 個月- 出生):蛋白質、鐵質、B群

(延伸閱讀:陳保仁醫師 - 到底該吃什麼?破解孕期營養補充迷思

✔ 孕媽咪裝

  1. 無鋼圈/軟鋼圈內衣為何要穿無鋼圈內衣呢?就舒適度而言,孕期容易脹奶很不舒服,穿一般內衣壓到乳腺是很痛的。就身體健康而言,若是內衣過小,容易阻塞淋巴腺、乳腺暢通,嚴重者可能會患上乳腺炎。市面上有很多孕媽咪內衣做的很精美,千萬別以為媽咪內衣都是阿嬤大內衣,媽咪為了健康一定要買一件哦~

  2. 大尺碼高腰內褲懷孕期間的分泌物較多,媽咪一定要保持經常換內褲的衛生習慣哦!建議媽咪多準備一些拋棄式的大內褲換穿。 (媽咪愛商城好物  高腰免洗褲

 

  1. 托腹帶:在懷孕大約 5 個月之後,媽咪的肚子會越來越大,有了束腹來穩定重量,可以讓媽咪們行動更便利。有些媽咪也會將束腹帶用到產後,作為產後塑身利器哦!(媽咪愛商城好物 托腹帶
    束腹

 

  1. 孕婦裝、彈性牛仔褲懷孕期間,媽咪也可以穿得舒服又不讓人感受到孕味哦!為了因應媽咪大肚子的需求,市面上有很多特別設計給孕婦的舒適套裝以及牛仔褲可供選購,讓媽咪舒服又能美美的~

 (圖片來源:pinterest)

  1. 彈性刷毛褲襪冬天冷冷,建議媽咪可以套一件長版針織衫再加上一件刷毛褲襪,一瞬間就能舒服出門!

  2. 機能襪:懷孕中的媽媽腳是很容易因為水腫而造成不適的,機能減壓襪是眾多媽咪推薦的防腳水腫好物哦! (媽咪愛商城好物 ➡ 機能減壓襪

  3. 平底鞋:這個就不用多說了吧!孕期媽咪外出,好走的平底減壓鞋絕對是必備!

 

✔ 舒緩小物

  1. 抬腿枕、靠墊:懷孕期間媽咪的腳非常容易水腫,肚子變大後,光是坐著脊椎也承受很大的壓力,此時一個舒服的倚靠倚靠就很重要囉!(媽咪愛商城好物 抬腿與靠墊系列

  1. 多功能樂活枕:懷孕中期肚子變得很大時,晚上睡覺媽媽的需要側睡時,可以靠著長長的側睡枕減輕背後的壓力,會舒服很多!聽眾多媽咪分享到老公很愛搶自己的枕頭 XD(媽咪愛商城好物 ➡ 六甲村媽咪樂活枕 

 

✔ 保養與清潔

  1. 私密部位潔浴露:有些媽咪的私密處比較敏感,且孕期分泌物多,會建議容易搔癢的媽咪準備一瓶成分中性的私密處潔浴露,避免私處搔癢甚至發炎喔!

  2. 妊娠霜:懷孕時肚子漸漸變大,不少媽咪會使用它來避免腹部肌膚長細紋。 至於推薦的品牌,很多媽咪愛用克蘭詩,提供給媽咪參考囉!

✔ 胎教與懷孕知識

  1. 下載胎教音樂 app:大約懷孕 20-23 周胎兒就聽得見聲音了,這時候媽咪可以多聽舒緩的古典樂或大自然的蟲鳴鳥叫,舒緩媽咪的情緒也刺激寶寶的聽覺,是媽咪第一次建立親子關係的時間點~

  2. 關注優質親子網站:親子天下、康健有許多嚴選好文,鼓勵媽咪多關注!

  3. 下載 媽咪愛 app :從生產到育兒,都是媽咪的第一次,過程中媽咪難免會因為面為前所未見的狀況而緊張焦慮,隨時閱讀媽咪愛專欄好文補充知識、和眾多熱心媽咪們交流問答,是舒緩緊張很有效的方法哦! 

✔ 其他重要必備品

  1. 健保卡、媽媽手冊:這兩項是媽咪的產檢必備物!拿媽媽手冊去產檢,國民健康署一共會補助 10 次哦!

*補充產檢補助資訊,詳細補助細節條件點這裡
妊娠第一期(妊娠未滿十七週)給付二次
妊娠第二期(妊娠十七週至二十九週)給付二次
妊娠第三期(妊娠二十九週以上)給付六次


預祝所有準媽咪順產!

以上分享,各位新手媽咪都確認好備齊這些東西了嗎?還沒的話快拉著老公來一買齊,懷孕中的媽咪就是需要保持好心情,好好被寵愛,開心的期待小生命的到來!

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