對付咳嗽的小撇步
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最近天氣變熱，孩子進進出出冷氣房就開始不停咳嗽，無論是感冒或單純喉嚨癢癢，小童三不五十酷酷嫂，實在惱人，止咳藥吃太多又擔心造成身體負擔。面對「咳嗽」這難纏的對手，不妨試試下面這些由各家媽咪們推薦的小撇步吧！天然ㄟ尚好～
優惠活動
蜂蜜水
適用年齡：兩歲以上
準備材料：純蜂蜜、開水
做法：把蜂蜜和開水調和即可，依個人喜好自行調整比例，但記得別用超過60度以上的熱水沖泡蜂蜜，以免高溫破壞營養價值喔。
想嘗試進階作法的媽咪，也可以滴入一點鮮榨檸檬汁，就變成好喝的蜂蜜檸檬水，不但潤喉止咳，也順便補充維他命C了呢！
蓮藕糊
適用年齡：開始接觸副食品、無特殊過敏史的寶寶
準備材料：天然蓮藕粉、熱開水
做法：以熱水煮開蓮藕粉，依個人喜好自行調整濃稠比例，也可加入少許黑糖調整口感。
提醒媽咪，蓮藕粉遇到熱水會結塊，要煮到變成透明糊狀才可以吃喔，過程中要勤勞點攪拌，不然洗鍋子的時候會想哭 XD (貓媽表示：黏鍋好討厭......(`皿´)
之後再把煮好的蓮藕糊放進冰箱冰鎮，QQ的口感像果凍一樣，嘴巴破洞或鵝口瘡的寶寶不方便進食的時候，同樣適合吃這個，一天一次、大約2-3天之後，症狀就有所改善囉！如果大人火氣大、有口臭，也可以一起吃唷！
冰糖燉水梨
適用年齡：開始接觸副食品的寶寶
準備材料：粗皮水梨一顆、冰糖少許
做法：
1.水梨去皮去核，對半切，在裡面塞適量冰糖(甜度可自行調整)。
2.把兩半梨子合而為一，整顆放進碗公裡(或其他有深度的容器也可)，再進電鍋裡蒸。
3.蒸過的梨子會生出水，所以不需要另外加水，電鍋外鍋大約用0.5-1杯的水來燉煮即可。
這道冰糖燉水梨不愧是人氣止咳秘方，幾乎大家小時候都有吃過吧XD 搞剛一點的還可以加入中藥的川貝粉，效果會更好唷！蒸煮後的水梨透明軟爛，很好入口，梨子汁清甜溫熱，不只寶寶愛吃，KTV歌喉大戰之後吃這個，感覺喉嚨被拯救了，哈！
幼兒寶寶最需要
洋蔥水
適用年齡：開始接觸副食品、無特殊過敏史與脹氣的寶寶
準備材料：新鮮洋蔥一顆
做法：
1.洋蔥去頭去尾，切成薄片。
2.將洋蔥薄片排列在碗公裡(或其他有深度的容器也可)，再放進電鍋裡蒸。
3.由於蒸過的洋蔥會自行生出洋蔥水，所以碗裡就不用再加任何水啦，只要在電鍋外鍋加入1-.5杯的水讓它慢慢蒸就好了。
蒸出來的洋蔥水呈現乳色白，聞起來有頗重的氣味，喝起來卻是滿滿的清甜，不需調味就很好入口，一整個大受寶寶歡迎。
小家庭的媽咪想順便煮晚餐，可以改用電鍋的內鍋，大約能放入2-3顆的洋蔥，蒸出洋蔥水之後，先撈出一部分留給寶寶喝，剩下的再另行添加高湯、放入其他蔬菜(紅蘿蔔、高麗菜、番茄等)和排骨一起繼續蒸，並加入適量鹽巴調味，就變成一鍋好喝的羅宋湯了！完全沒浪費任何食材，充分發揮媽咪一定要物盡其用的節儉本性呀！
根據貓媽經驗，上面介紹的蜂蜜水、蓮藕糊、冰糖燉水梨、洋蔥水，止咳效果雖然並非一吃見效，但較溫和健康，屬於漸進式的改善，但寶寶接受度大，果然是「蒼蠅貪甜」(台語) 呀XD
天然的食材，營養豐富，當作日常飲食也很棒，目前正為寶寶酷酷嫂苦惱的媽咪快來試試吧！