炎炎夏日Part2 寶貝安心曬

2014-05-26

219 嬰幼兒照護

即將進入炎熱的夏天，家裡的寶貝們已經蠢蠢欲動，等著上山下海出門去玩個痛快了嗎？研究證實，陽光照射可以幫助製造維他命D，對骨骼與牙齒發展很有好處，適量的曬太陽對小朋友是很好的唷！但是寶寶細緻的肌膚比大人脆弱許多，過度曝曬太陽可能會引起過敏、曬傷或中暑等狀況，到戶外玩耍，幫寶寶做好防曬也是必要的！

防曬有兩種

利用化學物質「吸收」陽光裡的紫外線。此種防曬乳對寶貝的肌膚會造成比較大的負擔，較不建議使用。

利用「隔絕」的方式反射掉紫外線。這種方式對寶貝較安全有效，建議採用。例如遮蔽物或是物理性防曬乳。

醫生建議6個月以下的小寶寶最好使用純物理性的防曬，例如包巾、衣物、遮陽傘、或帽子等，不要直射太陽，盡量避免防曬乳等化學物質引起寶寶的過敏反應。

較大的寶貝因為活動力增強，出門玩耍更好動、也更容易流汗，已經穿不住防曬外套，也無法忍受被媽媽包緊緊了，加上皮膚狀況較穩定，媽媽可以開始替小朋友擦上寶寶或小童專用的防曬乳。

✔優先選擇物理性的防曬乳。要同步擁有抗UVA、UVB的功能，才能完整保護寶寶肌膚。

✔產品要無色無味、不含色素、香精或化學防曬劑等物質。

✔包裝要標示清楚，特別注意成份、功能、防曬係數（SPF）、使用期限、許可證號等資訊。

✔建議有防水功能，避免小朋友玩耍時一流汗或玩水就要重複補充，讓小朋友不耐煩。具有防水功能的防曬乳只需要2-3小時補充一次就可以囉！

✔全身使用前，可先在手腕做小範圍測試，一有過敏反應就更換產品。

最後醫生提醒，6個月以下的寶寶盡量避免出門直射太陽，6個月以上要出門，也要迴避早上10點到下午3點陽光最烈的時段。最重要的是，除了防曬以外，也應隨時補充水分，小朋友就可以開心的出門玩耍囉！