異位性皮膚炎特輯：(下)異位性皮膚炎的寶寶該注意什麼呢?
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在先前的篇章中，我們介紹了關於異位性皮膚炎的認識及照護方式，其實異位性皮膚炎在小兒過敏的項目中，是最常見也最棘手的，所以貓媽今天要分享的是寶寶生活中該注意的事項，也希望有經驗的爸爸媽媽可以把你的小撇步跟大家分享哦！
我想先了解異位性皮膚炎與其照顧方式：
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寶寶該避免什麼呢？
✓避免機械性的刺激
媽媽避免讓寶寶穿著羊毛衣，或質地粗糙的毛衣，讓寶寶盡量能穿著棉質或者混棉的衣服，比較不會刺激寶寶柔嫩的皮膚，別忘了衣服要穿得寬鬆，不要太緊或太悶哦~
✓避免化學性的刺激
媽媽避免用含香料及螢光劑的洗衣精，寶寶的新衣服也要洗過後再穿，把可能原本殘留在新衣服的福馬林、和其它刺激性的化學物品清洗乾淨。另外，生活環境中，要避免讓寶寶接觸到二手煙，因為二手菸對寶寶的皮膚及呼吸道發展都是一大傷害！
✓避免空氣過敏原
注意空氣中的塵蟎、花粉及黴菌，貓毛是皮膚強烈的過敏原，媽媽們應該盡量避免，而狗毛卻比較不受影響，辛苦媽媽們得辛勤打掃家中的環境，才能降低空氣的過敏原~
✓避免食物過敏原
食物過敏原，是寶寶異位性皮膚炎最重要的誘發原因，常見的如蛋白、蝦蟹、花生，寶寶食用後2~48小時內，可能就會出現異位性皮膚炎的徵狀，在寶寶還小的時候盡量避免，待寶寶長大一點後，再慢慢測驗寶寶對這些食物的耐受性。
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如何控制環境，降低異位性皮膚炎呢？
冬天時，媽媽要注意寶寶皮膚的保濕、保油，夏天則要保持空氣流通、不悶熱，如果環境中的濕度能維持在50%～60%，寶寶會覺得舒爽，也可以抑制空氣中的黴菌、塵蟎生長，降低異位性皮膚炎發作的機會。
哺餵母奶能減少異位性皮膚炎發生?
哺乳母奶是減少異位性皮膚炎最好的方法，一般建議哺餵母奶至少6個月以上，如果奶水不足需要使用配方奶時，建議媽媽可以使用蛋白質水解配方奶粉，可以減輕孩子皮膚過敏的症狀，而用羊奶或豆奶製成的配方奶粉，並不能改善皮膚過敏的症狀唷。別忘囉，媽媽們在哺餵階段，自己也要杜絕會過敏的食物喔～
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資料來源1
出處：長庚醫訊第三十卷第四期
作者：林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主治醫師 歐良修
資料來源2
出處：60個常見育兒問題
作者：恩主公醫院小兒科主治醫師 許登欽
